Профилактика ишемической болезни сердца

По числу заболевших и умерших сердечно-сосудистые заболевания занимают ведущее место среди всех болезней человека. Часто они являются причиной инвалидизации и преждевременной смерти. Самая распространенная и опасная среди всех болезней сердца — ишемическая болезнь сердца (ИБС). Основная его причин — сужение или закупорка просвета коронарных артерий (снабжающих кровью сердечную мышцу) атеросклеротическими бляшками или сгустком. Считают, что для возникновения стенокардии артерии сердца должны быть сужены из-за атеросклероза на 50 -75%. Если лечение не проводится, то атеросклероз прогрессирует, бляшки на стенках артерий повреждаются. На них образуются тромбы, просвет сосуда еще больше суживается, кровоток замедляется, и приступы стенокардии учащаются и возникают при легкой физической нагрузке и даже в покое.

Стенокардия чаще встречается у людей среднего и старшего возраста. В год стенокардию фиксируют у 0,2 — 0,6% населения с преобладанием ее у мужчин в возрасте 55 — 64 лет. Основное проявление ИБС — стенокардия («грудная жаба», коронарная болезнь).

Признаки стенокардии: боли сжимающего характера за грудиной, отдающие в левую руку, левую половину нижней челюсти, зубы, плечо, усиливающиеся при физической нагрузке и исчезающие при приеме препаратов нитроглицерина. Возможно ощущение тяжести, жжения, давления за грудиной, чувство нехватки воздуха, иногда может проявляться болями в верхней части живота. Боли могут длиться более одной, но менее 10-15 мин. и повторяться с различной частотой. Спровоцировать приступ стенокардии может усиленная физическая нагрузка (бег, быстрая ходьба, поднятие тяжестей и т.п.), стресс, холодный воздух, курение, обильный прием пищи. В отдельных случаях приступ возникает без видимых причин.

Различают стабильную и нестабильную стенокардию.

Стабильная стенокардия.

Стабильная стенокардия (напряжения) в зависимости от тяжести принято делить на 6 функциональных классов.

Стабильная стенокардия характеризуется редкими приступами загрудинных болей, возникающих при нагрузках различной интенсивности (быстрый подъем по лестнице, быстрая ходьба, резкое поднятие тяжести, волнение), но могут быть и в состоянии покоя.

Для стабильной стенокардии характерны приступы, возникающие примерно при одной и той же физической нагрузке и исчезающие при ее устранении. Для устранения приступа достаточно применение 1 таблетки нитроглицерина.

Нестабильная стенокардия.

Под нестабильной стенокардией понимают следующие состояния:

  • впервые возникшая в жизни стенокардия давностью не более одного месяца;
  • прогрессирующая стенокардия, когда происходит внезапное увеличение частоты, тяжести или продолжительности приступов, появление ночных приступов;
  • стенокардия покоя — появление приступов стенокардии в покое;
  • постинфарктная стенокардия — появление стенокардии покоя в раннем постинфарктном периоде (через 10-14 дней после возникновения инфаркта миокарда).

Для устранения приступа болей одной таблетки нитроглицерина недостаточно, нужно больше.

В любом случае нестабильная стенокардия является абсолютным показанием для госпитализации.
СРОЧНО ВЫЗЫВАЙТЕ СКОРУЮ ПОМОЩЬ!!!

Если боли становятся интенсивными и продолжаются более 20-30 минут, волнообразно повторяются в состоянии покоя, возникает резкая слабость и чувство страха, учащается пульс и резко колеблется артериальное давление, необходима срочная консультация врача или вызов скорой помощи для исключения инфаркта миокарда. Промедление недопустимо! Чем раньше обращение за медицинской помощью, тем меньше вероятность развития инфаркта миокарда.

Развитию ИБС способствуют:

  • повышенный уровень холестерина в крови;
  • повышенное артериальное давление;
  • курение, злоупотребление алкоголем;
  • сахарный диабет;
  • возраст (чем старше, тем больше вероятность);
  • малоподвижный образ жизни;
  • повышенная свертываемость крови;
  • стрессы, негативные эмоции.

Профилактика ишемической болезни сердца включает:

  • рациональное питание с ограничением потребления животных жиров, поваренной соли;
  • контроль за уровнем холестерина и сахара в крови;
  • контроль за массой тела;
  • регулярные занятия физическими упражнениями;
  • отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
  • регулярный контроль артериального давления и его нормализация;
  • умение управлять своими эмоциями;
  • поиск выхода из стрессовых ситуаций без ущерба для здоровья.

Внимательное отношение к собственному здоровью, регулярное посещение врача-кардиолога при наличии риска развития ишемической болезни сердца, при появлении самых первых и незначительных симптомов болезни позволяют не только снизить риск возникновения заболевания , но и полностью его избежать.

Закладка Постоянная ссылка.

Комментарии закрыты